もうすぐ新学期が始まるというのに、今年はまだまだ春が足踏みをしているのかなかなか暖かい日が続きませんね。暖かかったり寒かったりで体調を崩しやすいこの季節、風邪のひきはじめに効果的なつぼを紹介します。

＊注意：天突、気舎は指で軽くこするようにしてください。

つぼをおす以外にも次のような方法も効果的です。

＊注意

皮膚疾患のある方は、タオルでこするのは、避けてください。