もうすぐ新学期が始まります。新しい場所で新生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか。それに、今年は春が足踏みをしているようでなかなか暖かい日が続きませんね。新しい環境での生活、暖かかったり寒かったりなど体調管理が大変な季節です。そこで、免疫力を上げる効果のある方法を紹介します。

（指先刺激も見てね） 

ない場合は

　　ローラー鍼→　乾いた布

　　テイ鍼→　つまようじの頭（丸い方）で代用できます。 

　　　　　　　　　　　　＊ローラー鍼、テイ鍼は当治療院にて販売しております。

まずは、背中、胸部、腕等をローラー鍼を使って行う方法を説明します。

以上をなるべく、毎日続けましょう。

テイ鍼は指先刺激のページになります。