しょうが

　冷え性対策として、医食同源の考えでは よく用いられる物として生姜が挙げられますが、これも日頃取れそうでとれないのねぇ…と、患者さんからも言われます。先日居酒屋で食した生姜鍋が大変美味しく、またしっかり暖まったので、早速重度冷え性の患者さんに知らせた所、家族で生姜鍋を試されて汗をかきなが美味しく食べれました～とお礼を言われました。久し振りに汗をかいたらしく、ご本人から家族中その効果に驚かれた様でした。生姜はやはり火を通した方がより一層暖め効果がアップします。